5 giải pháp cho làn da cháy nắng nhả nắng nhanh nhất

5 giải pháp cho làn da cháy nắng nhả nắng nhanh nhất

Mùa hè sôi động với những chuyến du lịch biển, những chuyến đi dài ngày. Việc che chắn cẩn thận và sử dụng kem chống nắng đôi khi cũng chẳng thể làm dịu đi cái nắng ngày hè. Việc tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp quá lâu khiến làn da lâm vào tình trạng cháy sạm, đôi khi là ngứa ngáy và bong tróc. Vậy đâu là cách giúp nhả nắng nhanh nhất? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn “5 giải pháp cho làn da cháy nắng nhả nắng nhanh nhất” nhé!

Chăm sóc da từ bên trong

Những địa điểm du lịch biển với đặc tính nắng nóng, gió nhiều thì làn da của bạn chắc chắn không tránh khỏi khả năng bị sạm đen. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn là yếu tố hàng đầu khiến da sạm đi trông thấy. Không những vậy, việc cơ thể của bạn bị thiếu nước, mất đi độ ẩm nhất định cũng là yếu tố khiến da kém sức sống và càng trở nên nhạy cảm hơn trước môi trường nắng gió.

Nhiều cô nàng chỉ chú trọng chăm sóc da bên ngoài mà quên mất rằng cơ thể thiếu nước cũng khiến da chẳng thể khỏe mạnh. Nếu không giải quyết nhanh chóng vấn đề này, lớp sừng này sẽ khiến da bạn xỉn màu, khó nhả nắng hơn. Vì vậy, bạn nên tăng cường cấp nước cho cơ thể để cho làn da được trắng sáng nhanh nhất.

Khoa học chứng minh rằng, cơ thể có đến 75% nước. Nước duy trì một làn da căng mọng và sáng mượt. Mỗi ngày chúng ta nên duy trì uống từ 1,5 – 2 lít nước, nếu hoạt động vui chơi ngoài trời thì con số này cần nhiều hơn để đảm bảo đủ lượng nước cho cơ thể.

Không chỉ là nước lọc, các loại nước ép trái cây, sinh tố rau củ cũng là hình thức cấp nước và vitamin lý tưởng cho chị em chúng mình sớm thoát khỏi nạn “cháy nắng”.

Làm mát da ngay khi bị cháy nắng

Da bị cháy nắng với các biểu hiện như mẩn đỏ, bỏng rát, bong tróc sau vài ngày. Để giảm thiểu hậu quả sạm da quá lâu, nàng nên áp dụng những phương pháp giúp làm mát da nhanh chóng.

Bạn có thể chườm da với đá lạnh, khăn lạnh, kem dưỡng ẩm, xịt khoáng, đắp mặt nạ để làm mát dịu da tức thì. Tùy vào độ cháy của làn da mà linh hoạt thay đổi thời gian và tần suất các biện pháp làm mát dịu da. Thời gian phù hợp nhất là từ 15-20 phút, vùng da bị cháy nặng có thể chườm đá lên đến 1 tiếng.

Tuy nhiên, khi chườm đá bạn nên chú ý không nên chườm đá trực tiếp lên vùng da cháy nắng. Vì làn da đang bị tổn thương quá nặng, điều này không khiến cho da dễ chịu hơn mà còn khiến bạn bị bỏng lạnh đấy. Tốt nhất nàng nên sử dụng thêm miếng vải bao bọc viên đá để chườm lên da nhé!

Trong quá trình giúp da nhả nắng hãy bảo vệ làn da nghiêm ngặt

Nàng cũng biết đấy, làn da đang bị cháy nắng thì đồng nghĩa với việc da bị tổn thương, cấu trúc da yếu ớt hơn bao giờ hết. Vì vậy, trong thời gian này, da cần một khoảng thời gian nhất định để phục hồi, tái tạo tế bào mới thay thế cho vùng da bị hư hỏng.

Trong đó, việc tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp chính là phương pháp tuyệt nhiên phải thực hiện nghiêm túc. Hãy chắc chắn bạn không ra nắng nếu không cần thiết, che chắn và sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Chọn cho mình một sản phẩm chống nắng phù hợp, chất lượng sẽ giúp da được bảo vệ tốt hơn. Lưu ý là chỉ số chống nắng tối thiếu là SPF 30 nhé, công thức dịu nhẹ tránh kích ứng da là điều hết sức cần thiết, vì giai đoạn này da đang rất yếu.

Ngoài ra, trong quá trình này nàng cần tuân thủ các bước chăm sóc da nghiêm ngặt nếu muốn nhả nắng hiệu quả nhất. Việc duy trì đầy đủ các bước chăm sóc da, đặc biệt chú ý đến cấp ẩm và dưỡng chất phục hồi, sẽ cho da có co hội được tái tạo.

Nàng nên đắp mặt nạ thường xuyên hơn cho vùng da cơ thể, còn với vùng da mặt thì nên áp dụng 2-3 lần/tuần. Và bạn nên sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên thiên về làm mát da như mặt nạ dưa leo, dưa hấu, cà chua,… hoặc các loại thực phẩm giúp da sáng mịn hơn.

Phòng chống da bị cháy nắng trở lại

Da cháy nắng đồng nghĩa với việc làn da đang bị hư tổn, cấu trúc không được ổn định. Do đó, cần hạn chế ra nắng vào những ngày thời tiết nắng gắt. Nếu cần thiết phải ra ngoài hãy chắc chắn rằng nàng đã che chắn cẩn thận và sử dụng kem chống nắng phù hợp nhất.

Các trang phục chống nắng nên có màu sáng, hạn chế mặc những bộ trang phục tối màu. Vì máu sáng sẽ phản xạ ánh nắng, trong khi màu tối lại hấp thu ánh nắng khiến da sạm màu hơn đấy. Và màu trắng là sự lựa chọn sáng suốt nhất.

Leave a Reply